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オードリー春日が1日500cal生活?ボディビルのトレーニング動画が話題に!!


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最近は、お笑いよりもボディビルダーとしてのオードリー春日さんに注目が集まっています。
なんと、2年間の歳月をかけて見事なまでに体脂肪をそぎ落としたその実生活とは…?
どんなものだったのか?

現在は、ボディビル公式大会出場で優勝を狙う日々です。

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★肉体改造

春日さん(36)は、ボディビル大会出場することが目的だったにも関わらず、退会出場後もボディビルにはまりトレーニングを続けているそうです。

しかし、ムダ毛もなく浅黒い見事なまでの肉体ですね。

⇒第22回東京オープンボディビル選手権大会

⇒第23回東京オープンボディビル選手権大会

 

かなりの変わりようです!!

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ここまで変われるんですね。

ストイックに頑張れば。

なんか最近、よくテレビで見るライザップのCMみたいです。

香取慎吾さんもライザップのCMに出演後もトレーニングを続けているみたいです。

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ボディビルダーには、ナルシストが多いようです。

私の知人もボディビルダーでしたが、頻繁に鏡やショウウインドウで自分のスタイルを満足気にチェックしていました。

自分に惚れ込んでいるので、ある意味、ストイックになれるのかもしれませんが。

春日さんの食事は脂肪分のない鳥のささみが中心で、高タンパク低カロリー。

トレーニングは週に3,4回行い、適度に筋肉を休ませるようにしているようです。

大会の為に2ケ月で10㎏以上落としたようです。

85㎏⇒75㎏に!!

ただ、体重を75㎏以上、落としてしまい元に戻したとか。

元々、太っていないので、皮がたるむこともなく綺麗にシェイプされています。

春日さんの体型で2ケ月で10㎏落とすのは、かなり大変だと思います。

痩せるだけでなく、痩せて筋肉を目立たせるわけですから。

春日さんなh、ウェイトトレーニングと食生活を組み合わせて調整していったようです。

春日さんを指導したトレーナーは、鈴木雅さん

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元日本チャンピオンのボディビル選手の方で5連覇(2014年)を達成している凄い人。

そんな肉体改造をしていることを知らない周囲の関係者は、春日さんが病気だと思っていたとか!!

確かに急激な減量には命の危険が伴います。

絶対に自己流で行わないことが大切です。

春日さんには、プロのトレーナーが指導にあたっていたのでできたことです。

大会当日の開会式でストイックなまでに食事制限をしてきた出場予定の選手が貧血で倒れて担架で運ばれる一幕もあったとか。

★大会

ボディビル大会では、自分をアピールするフリータイムがあるのですが見事、お笑いネタを炸裂しまくっていました。

神聖な大会でそんなネタまがいを披露しても良いのかとも思いますけど許容範囲内のようです。

見に来たファンもそんな春日さんを期待して来ているみたいでした。

2014年第22回の大会では予選敗退で4位入賞はならず。

しかし、2015年は、見事に5位入賞を果たしています。

今後に期待ですね。

今では、ジム通いが日課の春日さん。

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春日さんにとってのジム通いは、別の意味でのメリットもありました。

それは、サウナとお風呂が利用できること。

未だに風呂なしアパートで生活している春日さんにとっては、まさに打ってつけだったと言えるでしょう。

「ボディビルダーはみんなドMだ!!」春日さんがコメントしていますが、今度は、フィンスイミングの代表にも選ばれて、「アスリート芸人」という地位を確立しつつある現在です。

春日さんなら又、記録を更新してくれそうです。

ただ、脂肪をそぎ落とした身体が水泳にどう影響するのか…。
ちょっと心配ですが。

⇒オードリー春日の「カスカス体操」って?!ブログに彼女のことが…

★インターネットの感想

今日も最後まで読んで頂き有難うございました。(koba)


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